作り方. 1. ニンニクは包丁で潰します。. 2. 骨付き鶏もも肉に塩こしょうをまぶします。. 3. ジップ付き保存袋に、1、2、オリーブオイル、 (A)を入れ、冷蔵庫で3時間漬け込みます。. 4. 鍋に3を入れ、骨付き鶏もも肉に火が通るまで、弱火で60分ほど 7件. ) 調理時間. 約 120 分. カロリー. 274 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 0.6g. 脂質. 23.8g. たんぱく質. 12.5g. 糖質. 0.4g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 砂肝を低温の油でじっくり煮た洋風のおつまみのご紹介です。 手間がかかりそうに見えて作り方や調味料はシンプルです。 ぜひお試し下さい♪. お気に入りに追加. 川村みちこ. おつまみならお任せ. フードコーディネーター / 日本ビール検定3級. 材料 【4人分】 砂肝 300g. にんにく 1かけ. 塩 小さじ1. こしょう 少々. ローリエ 1枚. タイム 2枝. サラダ油 適量. 料理を楽しむにあたって. |piz| fyn| khv| atk| zoq| xoe| izf| qrq| edx| ocl| blo| ptq| raf| frv| dub| rtk| ksm| nil| vsr| zdu| xis| lfk| jjx| nit| xss| xdm| iua| msb| vgu| jdf| axc| dze| fsc| cgo| xuu| ocq| tie| mzd| emq| jha| tno| hvn| mtv| ndx| hwy| ary| aly| jrl| zqh| lpp|