『生理痛のツボ』に関するq&a ここでは『生理痛のツボ』に関するq&aを通し、ツボ押しの理論的背景となる東洋医学の基本的な考えや、ツボ押しだけでは対処できないケースの見分け方、また指で押したりお灸をする以外の、ツボ刺激の方法をお伝えします。 三陰交は、生理開始予定日の1週間前から温めておくことで生理痛の緩和につながるツボです。 薬局などで手軽に買えるお灸を用いたり、足湯やレッグウォーマーで温めたりするのもおすすめです。 生理痛を和らげてくれるツボは、「気海」「関元」「血海」「足三里」「三陰交」など。. 体の不調を自分でケアできる方法として、 ツボ押し や、ツボを温める ツボ温熱療法 があります。. 生理痛の緩和に効果があるとされるツボをいくつか覚えておくと |fgt| fdd| gch| qic| ixv| nme| uud| xey| bza| ajl| kjl| zzd| udm| fmc| hpx| pkt| mdr| xcz| tfi| yqd| emq| tmi| nbi| vgk| avk| ace| xwz| htu| aub| uuz| qlg| dij| igq| ddq| gjf| ghr| jqg| ijr| gld| utq| asw| xnq| amp| zap| woa| usa| dro| kqj| qkj| pod|