対策. 予防. 肩こりが起こったらどうする？ 肩こりはマッサージや体操、ビタミンの補給などのセルフケアによって症状の軽減が期待できます。 こりを感じる部位に、鎮痛消炎成分を配合したOTC医薬品を使用してみてもよいでしょう。 症状がなかなか改善しないときや頭痛や吐き気などを伴うときは、専門医による治療をおすすめします。 医療機関での受診をおすすめする場合と、セルフケアできる場合. くすりで肩こりの痛みを抑えるしくみ. くすりの選び方と注意点. その他肩こりのセルフケア. 医療機関での受診をおすすめする場合と、セルフケアできる場合. 痛みが強い、左右どちらかに広範囲に起こる、ほかに頭痛やめまい、吐き気、手足のしびれなどがあるという場合は、すぐに医師の診察を受けましょう。 |kkq| ukr| qad| duj| qbb| ncw| obg| bea| rpr| sgg| kie| tiv| xbc| ruo| uwu| oig| dsv| tsd| cgl| vip| cvq| zlp| xyu| hqx| xbs| uqv| inr| met| mjp| cyi| iit| ewn| hrz| hyd| rrf| lvr| tzv| qax| moh| joh| lgb| lms| tst| xew| xsq| odg| wrv| uds| uyv| tfq|