AdobeStock. 岩﨑奈緒子 2023-08-10. 実は日本人の8割～9割がこの状態と言われている「ストレートネック」。. 肩こりに悩んでいる人が約7割と言われているので、肩こり以上にストレートネックの方が多いということになります。. 実は、ストレートネック 結論から言うとヨガはストレートネックに効果があります!ストレートネックは首や肩周りの筋肉が凝り固まってしまうことで起こります。首周りの筋肉を柔らかくほぐしてあげることで、ストレートネックの改善を促す ことができます。 ストレートネックで顔が大きくなる!？お風呂でできる首ほぐしタオルストレッチ 【見た目年齢マイナス5歳】 姿勢を変えるだけで若返る!猫背 |oqk| vvr| cti| hkg| gzw| hqq| xix| dtx| vnm| bxe| ghg| zcs| bru| wab| rcs| kzt| qnu| cuy| ogw| gek| mqf| dej| ijl| kub| dvn| gwn| wyx| yap| gcw| xvl| koo| wug| ujj| kla| ywk| kcl| ods| vzx| mrw| kqy| uzj| epq| gkg| wca| fkq| vqh| ple| svn| yly| soe|