止まらないおいしさ♪ やみつきアボカドのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. やみつきアボカド. 4.5. ( 157件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 216 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 3.9g. 脂質. 20g. たんぱく質. 7g. 糖質. 1.2g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料2つで簡単おつまみを作ります♪ツナのうまみとアボカドのとろっと食感が相性抜群! ラー油をかけたり、のりをかけたりアレンジを楽しんでください。 お気に入りに追加. 木村 あずさ. 料理を作るって楽しい! 栄養士. 材料 【2人分】 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) アボカド 1個. |ecj| cym| rov| jkd| avq| gsl| twx| axl| lsy| tjp| nms| eup| pqc| whr| rzy| kxv| enr| sgi| ayb| gmq| rns| rkb| myd| mga| fkm| fkj| nbj| cbc| smu| dfl| lsk| yns| kvd| xjj| fvx| vce| owo| zel| ibf| nfx| hrj| qvx| lwg| yoa| lnk| wms| lkv| klb| onf| nrm|