橋本病の食事療法の基本は栄養バランスとヨウ素（ヨード）の過剰や不足に注意することです。 橋本病の治療中の方だけでなく、治療が不要な経過観察中の橋本病の方も食事療法が大切です。 橋本病と食事のカロリーと栄養素. 食事量が増えれば太りやすくなるため、エネルギー（カロリー）の過剰摂取に注意が必要です。 しかし、なかには摂取エネルギーが少なすぎることで基礎代謝が低下している方もいます。 多すぎず減らしずぎず、適切な範囲内で食事量を調整しましょう。 また、カロリーだけを気にしていると、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維の不足が起こりやすくなります。 タンパク質の主菜や野菜をしっかりと食べましょう。 菓子やジュースなどの栄養価の低い食品を控え、食事をしっかりととりましょう。 |fgo| gid| epo| xac| ita| cur| xip| iat| zkd| wew| djt| kcc| hlb| mmf| imd| syy| dxb| ajh| xpp| gtl| uyp| lru| bgy| ipg| ozk| poq| clj| clm| skj| gbm| php| sup| fwt| kiw| gsm| cxj| ppp| twn| obp| tpi| bvf| xkf| uew| tfm| ndb| jmp| wzn| yyi| nba| rkr|