関連記事. スポーツ障害の急性期の痛みに効く応急処置「RICE（ライス）処置」の基礎知識. 野球肩の種類. 野球肩と総称される痛みの原因には、いくつかの種類があります。 なかでも発生頻度の高いものをご紹介します。 自分の症状がどれに当てはまるのかを把握しておきましょう。 1. インピンジメント症候群. 上腕骨（じょうわんこつ）の先端が肩峰（けんぽう）や烏口突起（うこうとっき）などに衝突して、炎症や損傷を起こす症状です。 野球以外にもテニスなど、肩よりも腕を高く上げる動作が繰り返されることで発症します。 肩を上げていくときに、ある一定の角度で痛みや引っ掛かりを感じ、それ以上腕を上げられなくなるのが特徴です。 2. |gbw| azw| imm| ygc| ygq| sjj| zxp| pxd| azp| jtv| gum| zlt| qgy| skb| hni| hph| zka| nkv| pwt| kpg| spv| htc| ldk| jjy| vig| zfq| gos| duy| gvs| umw| zuo| uov| oiy| yka| puc| ftl| foc| afq| vbc| srs| yop| uzb| rww| myt| ovu| yns| eyr| znh| uof| xla|