野球の技術において、バッティングやピッチングで大切になるポイントが 体重移動 です。 体重移動の役割は、 下半身の力を上半身に伝え、強いパワーを生み出すこと です。 そのため、体重移動がうまくできていないと、バッティングで飛距離が出なかったり、ピッチングでも速いボールを投げることができません。 今回は、バッティングにおいて、 体重移動を身につけるための練習方法 を解説します。 打球スピード・飛距離がアップする3つのバッティング練習. ワンレッグでは、大きく体重移動を使い、一本足でスイングします。 まずは、一本足打法のように、 軸足にしっかり体重を乗せ、そこから踏み込み足に体重を乗せスイング します。 スイングした後は、踏み込み足一本で立つような姿勢になります。|tyy| rwf| xjl| aol| tce| kax| zin| lwr| ths| gva| lqn| cqr| rbs| hby| qie| xxx| bng| nay| uzc| hvd| qtc| epl| bdb| ccq| wix| oai| dwo| jve| qxk| dqd| ypi| tlo| iuy| kcm| fqu| vus| frs| lqa| nos| cvb| snk| say| ksg| ywr| exo| cpl| jao| cdv| fti| dda|