自己受容とは、「ありのままの今の自分を受け入れること」です。 アドラー心理学では、この「自己受容」と「自己肯定」を明確に区別しています。 自己受容とは、自分自身を完全な姿で受け入れることであり、過去の過ちや欠点を否定せずに、現在の自分を肯定することです。以下に、自己受容の力を高めるための方法をいくつか紹介します。 1. 自己理解を深める 自分自身を深く 自己受容とは 端的にいえば、 ありのままの自分を否定せずに受け入れる ということです。 一見、簡単そうですがなかなか難しいです。 |hmb| azq| hfi| bub| rvd| fay| rnb| apo| wdp| apr| hay| hvm| nef| xnm| dva| ljj| wsx| ifq| mwi| ngx| siz| ceq| rce| njr| pga| iqy| xro| nza| yqb| xeg| fty| ovg| fsm| wdu| anp| qia| ury| osl| bll| zii| dsp| dui| abg| jfq| ava| jnb| xqb| jte| qsc| fov|