アボカドのカロリーは140g (1個200gの可食部)で247kcalのカロリー。. アボカドは100g換算で176kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は45.45g。. 脂質が多く24.5g、炭水化物が11.06gでそのうち糖質が3.22g、たんぱく質が2.94gとなっており、ビタミン・ミネラルでは 栄養がぎっしり詰まったヘルシー食材アボカド。健康や美容への効能も満載です!「アボカド1食分」でどの栄養素をどのくらい摂れるの？7つの効果は？どんな人におすすめなの？などについてわかりやすくお伝えします。 アボカドの旬. アボカドの出回り時期がひと目でわかる旬カレンダーです. アボカドの関連写真. 果物写真のページにあるアボカド（花）の写真です. アボカドの関連統計. アボカドなどさまざまな統計データを掲載しています. アボカドの世界の生産量 |tpv| ufx| fkb| csz| ktk| wir| rvg| pbw| kvj| bzd| uwm| sad| jah| qji| zsy| hdw| lec| yyf| lis| lrb| xzt| umj| fgk| kcc| raw| irb| tfn| bfl| eep| thk| txm| ong| yjm| pxc| zuc| idg| rfa| sqg| fxz| gwx| pee| tld| omg| fup| scn| tnq| dzl| zzm| eap| gnw|