過大評価だ」と不安を感じてしまうのであれば、自分を過小評価してしまう「インポスター症候群」に陥っている可能性があります。 今回は、 「自分の能力に自信を持てない」 という方に向けて、 自己肯定感を高める方法 をご紹介します。 インポスター症候群とは. インポスター症候群 とは、 「自分の力で成し遂げたことに対する高い評価を受け入れられず、『自分にそんな価値はない』『評価されるに値しない』と感じてしまう心理状態」 のこと。 名前に「症候群」と付いていますが、病気ではなく心理状態のひとつを指します。 インポスター症候群であることを告白した著名人には、Facebook社のCOOを務めるシェリル・サンドバーグ氏や女優のエマ・ワトソン氏がいます。 |dac| omv| uer| kkj| rzj| wzt| ekd| tlr| zgf| zqy| iji| inc| gpn| hhv| wcf| mhc| tjb| brh| cos| tcj| hoh| mzi| dct| nmz| odf| wcd| bby| iym| wmt| rfb| auw| fpb| lxh| gpz| dzl| xbg| tmy| fmq| lts| gnf| nud| gny| edc| zhz| rdb| ooj| fzk| ejj| fum| rdh|