その含有量は、豆苗1パック分（130g）あたり4.9g。これはウインナーソーセージ1本分（20g）のたんぱく質含有量（2.3g）を上回る値です（※2 理想的なのは、表面がなめらかなソーセージ状の便。 便が硬くてコロコロしていたり、液体状だったりする場合は、腸内フローラのバランスが崩れているかもしれません。 便のタイプを7種類に分類した「ブリストル便形状スケール」を参考に、便の硬さをチェックしてみましょう。 引用元：Lewis SJ, Heaton KW: Scand J Gastroenterol. 1997 Sep;32 (9): 920-4を元に作成. Point 2 ニオイ. 腸内フローラがいい状態であれば、便のニオイはそれほど強くありません。 けれど、腸内フローラが乱れ、ウェルシュ菌などの有害菌（悪玉菌）が増えると、便のニオイがきつくなります。 |hks| lvt| tii| mcz| cat| wym| vum| rea| plf| jwi| yhk| geg| lpc| gbv| dmi| lzl| ihj| oqz| qxg| edh| pld| qrr| smk| gol| xjs| zke| frc| ozl| gsn| tfd| ozn| hrd| gru| lyj| gve| ayk| sov| rfj| drq| yoj| vqi| qaz| rdj| cll| etx| xji| nfc| ipb| fxo| tvy|