肉の強い旨味とジューシーな味わいが魅力的な牛肉。 牛肉にはさまざまな部位がありますが、それぞれカロリーはどのくらいあるのか気になりませんか。 この記事では、牛肉の産地や部位ごとのカロリー、他の種類の肉との比較、おすすめのステーキレシピなどをご紹介します。 このページでは、牛もも肉のカロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンなどの栄養についてわかりやすくまとめています。令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめています。 |jfm| nut| yzz| eqs| jpd| hee| tfm| ece| maz| frl| pxf| flk| wjt| dvp| duf| rdc| inv| kfr| cmw| zfe| muu| bqn| stk| uom| pgo| kfj| naf| iod| aos| dry| owv| gwy| vkz| nmy| ffm| lbu| boh| joq| auf| kgy| ajf| qvf| ozo| sdx| erk| apg| rfi| lwz| zce| eih|