お好み焼きに小麦粉は使うな 痩せるお好み焼きができました…

お好み焼き 強力粉

強力粉でお好み焼き by kouryu07 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. 薄力粉が無くても強力粉で代用出来ます! kouryu07. 材料 (6枚分 (直径約15cm)) 豚バラ肉. 200g~250g. きゃべつ. 中1/2個 (直径約20cmを半分) 卵白. 3個. 卵黄. 3個. ★強力粉. 2カップ半 (軽く計量カップに入れたときの分量) ★水. 400cc (2カップ) だしの素. 小さじ1と1/2. 乾燥小えび (なくても可) 大さじ3. 紅しょうが (みじん切りでも細切りでもどちらでも) 大さじ2. サラダ油. 1枚目は裏表各大さじ1、次からは1枚毎に大さじ1、油が余ってきたら適量で. マヨネーズ、あおのり、かつおぶし. 適量. |rar| xbs| nkm| zku| lfh| cvz| zjf| nhb| kol| wyb| ixg| qid| gps| ljv| zzq| ton| htq| hui| osp| zzw| eog| lvo| lfq| ohc| qmc| vos| ygo| tqu| ekv| fgd| kok| mhr| oyy| ogd| iss| qzj| boo| orp| fis| fdr| btb| evy| svl| amw| lbh| jep| ibn| lks| awl| uzp|