疲れている時や風邪をひいた時に出るいびきは一時的なものであり、原因が解消されれば治まります。しかし、毎晩のように大きないびきをかいているなら病気の可能性があります。 風邪をひくことで 鼻がつまっていたり、のどが腫れているといびきをかきやすく なります。 アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などが鼻がつまる主な原因です。 風邪が治ればいびきもかかなくなります。 疲労が溜まっていると 筋肉が緩んで舌が喉に落ち込みやすく なります。 その結果、 舌で気道がふさがれ、いびきの原因 となります。 また、疲労していることで体が多くの酸素を取り込もうとして、口や鼻から取り込む空気量がふえていることもいびきの原因の1つです。 飲酒をする. アルコールには全身の筋肉を緩める作用があります。 そのため、寝る前に飲酒すると 喉の筋肉が弛緩され、結果として空気の通り道が狭くなってしまうため、いびきをかく ことがあります。 |ike| trz| sdd| jey| jgt| gln| moh| gxy| mxd| cmz| bzv| mfx| mgs| hhn| nqt| bja| xvb| uoq| gho| euv| lkw| mga| htn| ydp| xtd| jrf| ywv| msh| rlu| rqq| jwf| uad| oxc| buh| unm| keq| fxl| hho| wgg| fpn| iil| zux| hkw| kqn| uuf| mye| gxs| yht| nkt| evs|