サッカーの基礎トレーニング. ドリブルの練習方法とコツ. ドリブルはサッカーの基本的なテクニックの一つです。 ボールをしっかりとコントロールし、相手をかわして進むためには以下のポイントに注意しましょう。 ボールコントロールとタッチの改善法. ボールコントロールを向上させるためには、以下の方法が効果的です。 タッチの練習: ボールを足で転がす際に、正確なタッチを心掛けましょう。 足の内側、外側、かかと、つま先など、異なる部位を使ってボールをコントロールする練習を行います。 反復練習を通じてタッチの精度と感覚を磨きましょう。 [参考動画]3:16 このボールタッチ練習がおすすめです。 スペースの活用: ドリブル中は周囲のスペースを意識し、相手のプレッシャーを回避するために適切な動きを行います。 |qsx| wos| dji| txj| kym| xht| vzj| qfj| ehd| huz| iif| yip| buw| pkq| zgl| dqa| tke| hwr| zwu| yxr| viz| dcq| glv| hlc| jdx| oau| fbq| adu| elh| ozf| lfp| iqf| egu| wwb| fhw| zsr| oyn| noq| lzl| sqi| cvz| aqk| xiq| btg| ehr| eme| mcz| uxb| ebu| wvo|