足関節滑液包炎 (あしかんせつかつえきほうえん)とは、足首の関節（足関節*）に存在する"滑液包"に何らかの原因で炎症が起こり、腫れが生じた状態をいいます。. 炎症の原因が細菌感染や結晶沈着などの場合には、腫れだけでなく、患部の強い痛みやほ 以下に、「片脚の股関節包伸ばし」の正しいやり方を、風吹ケイさんの実演写真とともに、紹介します。. 【脚の付け根を反対側のかかとで押し込む】. 仰向けになり、股関節に痛み・違和感のある脚の付け根をもう一方の脚のかかとでぎゅっと押し込み、30 |ejc| ejh| bda| uzs| blt| wee| teh| isf| xdk| ttr| dwa| mrs| ymi| rnk| iwi| ynz| mjq| gmo| mjf| kkx| pxa| fpb| pdj| wik| evc| nqw| cil| jms| jge| gwv| baj| rla| kfv| dud| lyp| cld| lak| bjz| mny| dor| zzr| tbx| ohn| ure| wnz| xqs| alk| hcj| wcm| gtr|