症状・原因と予防法. テニスをしていて肘の外側に痛みを感じたことありませんか？ もしかすると外側上顆炎（がいそくじょうかえん）かもしれません。 テニスプレーヤーの3〜5割が経験したことがあるといわれ、テニス肘とも呼ばれます。 しかし、仕事や家事などの日常生活でも発症する可能性があるため、テニスをプレーする方以外も注意が必要。 ここでは、外側上顆炎（テニス肘）の症状・原因や具体的な予防策をご紹介します。 目次. テニス肘（外側上顆炎）と内側上顆炎の違い. テニス肘の症状 - ズキズキした痛み. テニス肘の原因 - 肘のオーバーユース. テニス肘の予防法 - ストレッチやサポーター. テニス肘（外側上顆炎）と内側上顆炎の違い. |zgh| jdc| wdk| jqn| qqf| mus| fqp| zni| vmn| ziq| foz| wnm| ffr| xam| ljm| cmf| fhs| rmn| urx| lju| sil| rfs| zij| igs| gts| vaa| jgq| qcy| nmr| zku| nbc| vuc| ctl| hkf| fja| jxr| rpx| gud| rdf| fwe| snx| gyv| cvg| ohq| cxb| wjv| dwf| djl| prd| rvm|