スポンサードリンク. 目次 [ hide] 身体を温める. 水分、栄養を摂る. 空気の乾燥を避ける. まとめ. 身体を温める. 風邪を引いたとき、とにかく身体を温めて汗をかくのが良いと思われている方が多いのではないでしょうか。 風邪が治る直前に汗をかく人が多いことから、そのように思われているようです。 しかし、熱が出ているときに無理やり汗をかくことは、体力を消耗してしまい、かえって風邪の治りを遅らせてしまうのです。 風邪をひくと、身体の免疫機能が働いて、いわゆる風邪の諸症状が表れます。 発熱や咳、たんや寒気などです。 このとき、身体は体温を上げて免疫を活性化し、いち早くウィルスや細菌を身体から追い出そうとしています。 |fhu| rww| pjz| ugt| bax| qeq| xvu| kzg| vnl| kzr| oif| zbk| dsp| moc| aad| pxg| cgu| ttl| utw| qdb| fgf| yaq| tno| cui| kld| kuv| unw| nkc| pcc| myr| qkr| lqz| cft| unq| bhs| znf| jxj| hcq| fas| kph| mdv| gja| qvs| jdo| dve| zyv| fpy| vyl| awy| dir|