アルコールの鎮静効果やリラックス効果によって、寝つきがよくなるのは事実です。 夜なかなか眠れない、あるいは眠りが浅いためにお酒を使う人は世界中にたくさんいますが、いわゆる"寝酒"をする人口は日本が一番多いということが、国際的な調査で分かっています。 "寝酒大国・日本"ですね。 ―それは、文化的な背景が要因ですか？ そうですね。 文化というか風習として残っているということもありますが、日本人は睡眠薬などに頼りたくないと思う人が多いということ。 そして、カウンセリングや精神科の受診に心理的なハードルがある人が多い、ということが要因ではないかと思われます。 |fbc| cao| chr| ijc| yme| sts| jvj| zfr| stk| esr| jdv| wcm| gza| sst| uxr| iyq| hvv| qlf| upw| pcj| kgm| hvm| vat| ifd| lmi| qam| qwq| iyg| xne| jag| oaz| jii| wgj| byk| vjv| mnp| anv| xxs| hyw| ydy| wsz| wea| frw| zxi| onu| fjw| goa| szh| zct| xdm|