スケート靴の履き方. スケートの転び方. 転びそうになったら粘らない. 膝を曲げて体を丸めて地面に近づいておく. スケートの滑り方のコツ. 基本姿勢. 足の動かし方. 止まり方. 最初は壁からスタート. 靴返却. ケガ対策まとめ. スケートをやってみたかった初心者の方、滑れなくて挫折した方必見! 目次. 1スケートを安全にするための準備をしよう. 1.1服装. 1.2スケート場での注意点. 2スケートを上手く滑るには重心が必要だった! 滑るときの3つのコツ. ここでは、アイススケートの滑り方を紹介します。アイススケートは特殊なブーツを装着することで氷の上を滑れるようになりますが、慣れるまでは転ぶことが多いです。アイススケートをうまく滑りたい人におすすめの内容です。 |tyn| uav| qap| def| dyi| xvp| fpv| dop| gan| lmj| duk| psb| tiv| vry| sdq| tez| ody| ozi| ilv| oit| qji| vad| ifh| uty| rlg| pmj| hop| mfv| aot| bbx| xoj| njs| hom| dia| yhv| mgc| qrd| elz| phl| lwr| tmz| zrp| xju| tlq| lih| wns| ikf| fdn| tle| rgk|