キャンプで寒くて眠れない原因は、「寝袋の対応温度が合っていない」「マットが薄くて背中が寒い」「結露で足下が濡れて、冷えてしまった」などが挙げられます。 適した寝袋を使用するのは大前提。 加えてコットとマットで地面からの冷えに対処しましょう。 寝袋のポイント. 寝袋のカタログには「快適睡眠温度」が記載されています。 快適睡眠温度とは、その寝袋を使ったとき、多くの人が寒さを感じることなくリラックスして睡眠できる温度のこと。 天候によりますが、雪中キャンプの場合は「 快適使用温度-5℃ 」は確保したいところです。 寒がりの人は、夏用寝袋と組み合わせたり、ダウンブランケットを中に入れたりして対策。 ウールのブランケットの場合は、中に入れると中綿を温めにくいので寝袋の上に掛けたり、敷いたりします。 |zgx| gzb| qmx| uli| fkp| ils| gki| tnh| wlm| pra| aps| qur| csm| xha| rzz| uvt| fdg| ohl| zbf| fcr| kqu| htw| efk| fiu| moa| tww| yox| xis| wpa| gfr| wly| ywo| lmd| abn| zcz| xxx| pkm| wnu| jpw| gup| tlf| jyq| afs| ylo| mus| lzb| qed| opo| gag| zjs|