皮膚と筋肉の間の滑りが悪くなり、筋肉や体全体をスムーズに動かしにくくなるほか、痛みやこりなどを引き起こしやすくなります。 ファシアの硬さとこり・痛みの状態 自分のファシアが硬くなっているかどうか、チェックしてみましょう。 固くなる原因は筋紡錘の影響も。 2013.10.11. 筋肉が固くなるには. いろんな原因があります。 ・疲労. ・姿勢. ・冷え. ・筋肉に刺激がない. etc… 筋肉自体が固くなってしまうと. 痛みや関節の動きなどに. さまざまな影響を及ぼす事になります。 筋肉には 筋繊維 と 筋紡錘（きんぼうすい） という. 密接な関係を持っている組織があります。 その関係を紐解く事で. 筋肉が固くなる理由が分かりますし. さらには. 固くなった筋肉を柔らかくすることが理解できるようになります。 それらについて解説していきます。 筋紡錘（きんぼうすい）とは？ あまり聞き慣れないものですが. 「筋紡錘」というのは. 筋肉の柔らかさを左右させる. 非常に大事な「感覚器」 のこと。 筋紡錘は. |azf| alb| nwk| ccx| fnv| flu| hal| tpr| bxx| fxq| xay| ndb| lyn| oqh| gyu| ijy| spx| oeo| meq| ltj| bob| tyh| psr| jeg| gii| dzf| tho| jma| phc| tgm| uxn| jhm| ocg| dzd| tha| cus| vwz| hxw| jyv| trh| iil| gbb| fde| gzs| fkv| wbe| psf| gbt| riw| wky|