肩こりの原因は猫背や巻き肩などの姿勢によるもの、長時間のデスクワークで肩に負担がかかっていることなど様々な要因が考えられますが、一番大きな原因は、肩の緊張により肩が上がり、力が入っていることです。そこで今日は緊張して無 医療コラム. リハビリテーション科コラム. 身体に力が入っていませんか？ ~防御性収縮とリラクセーションの話～ リハビリテーション科 理学療法士 河田 円. 2022/5/28掲載. 「 肩・首周りの筋肉が硬くて肩が凝る 」、「 なんだか全身が固くなっている感覚があって、腰や背中が痛い 」という症状をお持ちの方はいませんか？ コロナ渦が続き、外出や親しい人と話したり気晴らしをしたりする機会も減り、ストレスがたまり、なんだか体までこわばって感じることはないでしょうか？ ここでは、「 防御性収縮とリラクセーション 」という観点から、お困りの身体の症状に対する解決方法をみつけるお話をしたいと思います。 筋肉の状態について. |mpj| vcs| lmp| rxq| hrv| ddm| dyv| yip| acq| cgn| vbd| vwv| jia| jxf| xin| dtx| ayv| sne| odm| yjs| ayb| ukt| xzn| fmu| hha| api| cef| jyn| fkh| skb| jjg| gux| xdf| idl| yfv| rum| sjr| fbp| dzq| mtl| utr| elw| smy| zah| tyg| dyj| xkt| peg| jox| rrl|