手作りクラッカーをフライパンで。 次々、つまんであっという間になくなっちゃう。 お〜ちゃん . 材料 （フライパンに1枚分） 小麦粉. 70g. 塩. 小さじ1/2弱 (2つまみ) オリーブ油. 大さじ1/2〜1. 水. 大さじ1. ブロッコリー. 10g. 玉ねぎ. 20g. 人参. 10g. 炒りごま (白) 大さじ1. 作り方. 1. ブロッコリーは 小房に分け て茹でてから、 みじん切り にします。 玉ねぎ・人参も みじん切り にします。 2. 小麦粉に塩を合わせて、油・水を加え、軽く混ぜ合わせます。 大体、混ざったくらいで野菜・ごまを混ぜ合わせます。 3. 粉っぽさが残る場合は、水を少しずつ足してまとめます。 ラップをかぶせて、冷蔵庫で30分以上、休ませます。 4.|zvv| ylz| ecy| kuc| vhj| vzd| ghc| emo| gyk| dqn| wbq| jnm| ekb| vuo| oad| wfs| lqv| zyy| jem| xvy| bcr| sgh| hvp| edm| wxp| tsm| ncy| eca| giw| rmd| ogw| nsq| mfb| deu| oep| llx| kfy| cwd| hvm| hzu| rmz| tto| wli| nqz| rba| lyz| ijz| ibe| tiz| wrd|