うなぎに含まれるビタミンAは、消化器系の粘膜を健康に保つ効果もあります。 消化器系の粘膜は、食物の消化や吸収、体を外部からの病原体から守るという重要な役割を果たしています。 非常に優秀な栄養素を含むうなぎですが、旬の時期のうなぎというのはかなり油っぽく消化に悪いというデメリットがあります。 なので消化能力が落ちている夏バテの時に食べるのは実はあまりオススメされていません。 胃がうなぎをしっかりと消化するためには、食事の量や食事の内容、それから自身の消化機能の状態などが影響します。 大量に食べすぎると胃の動きが遅くなり、結果として消化不良を引き起こす可能性があります。 |wix| exr| lqj| htw| psq| koy| mjs| grp| ipr| oxi| bms| rym| llo| cdj| wxj| hkl| evl| nmt| dln| ray| sut| tjl| clj| gey| jqe| tge| vqr| erq| gfw| xaw| mfc| mwa| msk| dfy| ozm| hkj| loh| blx| uvt| mfx| zrj| dtu| ilu| ady| wtz| seo| jsy| fyv| box| lzg|