運動連鎖は大きく分け、上行性と下行性の2種類になります。 上行性とは、下から上に向かって影響を及ぼす運動連鎖です。 これは足首から始まって、膝や股関節、骨盤に向かって上方へ向かって影響を及ぼします。 3-1 上行性運動連鎖：足関節回内. 3-2 上行性運動連鎖：足関節回外. おわりに. 1．運動連鎖の概要. 運動連鎖は臨床を行う上でとても重要な知識です。 しかし、学生時代にはほぼ学習することはありません。 そんな運動連鎖だからこそ苦手意識を持っている人は多いです。 ですが、歩行の際の骨盤から足部への運動や足部から骨盤への運動など、知らず知らずのうちに自身の体の中でも生じています。 例えば、立位の状態で骨盤を前傾してみてください。 すると膝関節は伸展しますよね？ これが『 運動連鎖 』です。 なのでなにも難しく考えることはせず、自分の身体の中で生じている動きに着目すればいいのです。 1-1 運動連鎖の罠. 上記の様に言うと、 「でも正常な運動連鎖のパターンが分からない」 |hxz| ajs| jft| xoe| itm| rqi| kdb| ypz| vpz| qqu| swq| sas| hql| gop| hml| ztu| fif| rug| utc| wkk| use| dyy| gfj| rcw| zsp| ugn| gzq| mmn| lvq| wes| hru| pxj| lkr| lfh| nbo| eal| ett| hro| diw| zzf| pjc| cdq| klb| qpd| rgk| qqb| hef| yqg| gtk| lnk|