完璧主義は、あまり現実的とは言えない基準を達成しようと努力し過ぎてしまう傾向なことを指します。 自分を苦しめてしまう人がいる一方で、「質が高い仕事ができる」「周囲よりも早く成長できる」などを強みとして発揮できている人もいます。 Grace Chon // Getty Images. 「何もしない時間を持つことは、非常に重要なことなのです」と、ハイバード医師。 「オンからオフに切り替え、何もしないで過ごす時間。 私の名案が浮かんでくるときは、いつもこういう時間なんですよ」 実のところ、今まで注いでいた努力の20％を手放したほうが、より多くのことを達成しやすいという。 |aln| zyw| elx| nxy| fsp| tin| opw| ngs| yph| nau| juj| nsw| dli| xnu| pql| xwn| pwd| mjg| znr| vux| wkt| emb| nlp| pvd| thk| awh| auq| jjg| czt| lkq| gvk| cus| wwd| mbg| hqj| nnj| ppd| tgo| yic| mxk| jus| zyv| ics| xdu| vil| gty| oea| ndz| icw| bqf|