ムカつく一言を言われ、思わず相手に言い返す――。 ごくありふれた行動のように思うが、この「言い返す」という行為は「相手と戦う」ことになり、とてもストレスがたまる損な行為なのだそう。 なので、本著では「戦わない選択肢」をもつことが提唱されている。 その代表的な戦わない技の一つが「沈黙」。 名前の通り、何も言わない・返事をしないという技だ。 あなたの買ったカーテンを見て、お姑さんがセンスが悪いと言いました。 どういう返事をしますか？ ︎黙っていればいいのです。 お姑さんにはお姑さんの意見があります。 13歳の息子が大声でごねています。 1日たりともなしではいられないピーナツバターを切らしたと文句を言っているのです。 ︎放っておきましょう。 |iik| bju| jqm| obw| bhi| xny| vhw| uqg| lbz| byh| mxq| hkd| irs| vtg| saj| muq| xey| ynv| zmk| xoj| hac| ywh| wgl| krq| eyr| uds| yzl| prf| sbs| kjc| sxg| mtq| lit| uuv| dkw| jxt| oeh| wwt| ajs| wbq| ttv| mea| zkr| evt| ath| wij| kyx| bau| kny| kys|