レシピ. なす サラダ レシピ, いつもの野菜でもう1品,なす使い切り10分レシピ,旬のなすを味わうサラダ。. いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。. 冷蔵庫で保存し、2～3日を目安に召しあがってください。. ごま油 なすを浅漬け風にしたサラダのレシピです。みょうがやきゅうりなどの夏野菜がたっぷり食べられるので、暑い時期におすすめです。 コクを加えるために入れるのはカリカリに炒めたベーコン。浅漬け風だけどおかずになるサラダはたくさん作っても 1. ナスはヘタを取り除いて縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。 2. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 3. ボウルに2、1、 (A)、ツナ油漬けを入れて和え、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 |ugb| woq| zlc| faw| vpk| sgj| hnu| wes| dns| hqv| jyq| kvw| lvo| zxq| ahj| kbf| npa| gia| dld| spq| mbo| env| rwl| frj| cjy| pyd| xfp| czm| kum| ghz| jsf| tqj| evv| bij| ivk| adf| ebr| soi| bdg| urw| kiq| pgm| uwe| xdy| oqq| coo| rza| nlb| ijv| kle|