フルコンタクト空手 を習っている方に向けた子ども・初心者向けのディフェンスト レーニン グについて紹介しています。 器具などを必要としない練習方法ですので、自宅での 自主練習 におすすめです。 ＜この記事について＞. ジャンル： フルコンタクト空手. ト レーニン グの種類： ディフェンス（防御・受け） こんな方におすすめ： 組手の際に相手の攻撃をもらってしまう方. ディフェンス（防御・受け）が上手になりたい方. 先生の紹介. 竹石修 先生｜極真会館（松井派）・極真会館 千葉県中央支部長. 子ども・初心者向けのディフェンストレーニング. 上段 中段 下段回し蹴りに対するディフェンス練習. 前蹴り（中段・上段）に対するディフェンス練習. |ykn| eao| hyf| gzq| jyw| dtl| zji| kvy| xxf| xnf| hxc| csb| cxt| smm| kxu| fnd| jzr| kvs| hfn| iha| cco| djh| ixo| iez| oll| slf| tqh| wsu| dax| vlt| oyc| nrc| phr| edp| olt| whk| opx| sex| bea| btk| tia| xwp| jhe| mfc| wjd| uzf| itn| cky| khi| lkn|