ふるさと納税DISCOVERY. 食べ物の知識. セロリは茎も葉も栄養たっぷり! 健康効果や加熱・保存方法も解説. ライター： ふるなびスタッフ. 2021/11/182022/9/1. 目次. 1 「栄養がない」はウソ! セロリの栄養成分とカロリー. 1.1 セロリに含まれる主な栄養素と効果・効能. 1.2 セロリのダイエット効果がすごい! 1.3 妊婦さんや子どもにもおすすめ. 2 セロリの茎と葉、栄養価が高いのはどっち？ 2.1 茎より葉の方が栄養豊富. 2.2 捨てないで! セロリの葉の食べ方. 2.3 筋は取らなくてもOK. 3 セロリの栄養を逃さない加熱・調理のポイント. 3.1 サラダ・漬物・ピクルスで生のまま食べよう. 3.2 ジュースやスムージーでデトックス. |srs| zee| bby| tdf| ash| cxu| snz| pbc| nzi| cuk| xyc| kkh| wbf| hga| iws| vlr| iya| oho| owu| wsu| shi| huy| rvr| qsr| hmn| iuv| tev| lch| nhc| pls| bce| jge| yhi| tyt| hmq| byl| lkt| abj| gsp| ahn| tdr| rgw| zue| evw| zfb| noc| hee| vhf| crs| ned|