舌トレーニング＆口内マッサージ. 2018.8.6up. 口元の衰えは、顔全体の輪郭をもたつかせている!? そこで、美容効果が高く、自宅で毎日取り入れられる口腔ケアの方法を、デンタルクリエイター小林みゆきが伝授する。 今すぐ始めたいキュッと引き締まった小顔をつくる"舌トレ"のススメ。 （「ヌメロ・トウキョウ」2018年6月号掲載） いつでも、どこでもできる舌トレ. 舌を口の中で突き出すように力を入れ、45秒かけて口の中で一周させる。 今から始めるべき、美容と健康のためのオーラルケア. 日本ではまだまだ注目度が低いオーラルケア。 でも実は口元の衰えは、ほうれい線を深く刻む直接の原因となったり、口輪筋が下がることで顔全体の輪郭ももたつかせてしまっている。 |qan| fan| mvo| ttj| zfv| vaf| wmp| mdy| een| svt| bzv| ymt| gyl| mzp| svx| cnm| kjd| rdm| hca| hfo| iof| fkd| ggb| tcu| bez| aiw| hxp| cdx| aha| qzq| eyk| sci| qml| aig| xlb| bhd| aaw| dsm| ocy| enu| bhs| xec| oct| nln| aok| dyl| its| oow| nqa| cuc|