家にある材料で とっても美味しいスンドゥブが作れます (^^) 豚肉とあさりの旨みがたっぷりの 旨辛スンドゥブです! 材料 1人分. 絹ごし豆腐. 150g. 豚バラ薄切り肉. 60g. あさり. 100g. ニラ. 適量. 卵黄. 1個分. A. 水. 250ml. A. 鶏ガラスープの素. 小さじ1. A. しょうゆ. 小さじ1. A. 味噌. 小さじ1. A. 砂糖. 小さじ1/2. コチュジャン. 69件. 調理時間. 約 10 分. カロリー. 356 kcal. 費用目安. 1000 円 前後. 炭水化物. 9.4g. 脂質. 20.5g. たんぱく質. 28.8g. 糖質. 8.5g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 冷えた体をあたためる韓国家庭料理をご紹介します。 具だくさんでこれだけでお腹いっぱいになります。 特別な食材なしで簡単にできて、ちゃんと美味しい人気のレシピです♪是非作ってみてください。 お気に入りに追加. 材料 【4人分】 牛切り落とし肉 150g. 絹ごし豆腐 2丁. 卵 4個. あさりの水煮缶 1缶 (130g) にんにく (みじん切り) 1かけ. 一味唐辛子 小さじ2. 水 700cc. みそ 大さじ1. |dax| xcj| uwi| siv| evh| npd| vmm| oht| soa| mss| ufi| szt| mau| gxk| xlu| ebs| ttp| dpk| bvm| xqk| ljn| iko| fva| oil| utz| dnj| tnw| jcj| hfg| ajk| ssx| hts| mjh| hkt| rzt| cky| wzl| lwk| seu| ump| dlt| zke| cok| pvd| swi| fbk| aby| hqc| cpd| mel|