ケルセチンは、果物、野菜、穀物に含まれる天然色素です。 それは食事療法で最も豊富な抗酸化物質の1つであり、慢性疾患に関連するフリーラジカルによる損傷とあなたの体が戦うのを助けるのに重要な役割を果たします. さらに、その抗酸化特性は、炎症、アレルギー症状、および血圧を下げるのに役立つ可能性があります. この記事では、ケルセチンの使用法、利点、副作用、および投与量について説明します. 目次. ケルセチンとは? ケルセチンは、フラボノイドと呼ばれる植物性化合物のグループに属する色素です。 フラボノイドはに存在します: 野菜. 果物. 穀類. お茶. ワイン. それらは、心臓病、癌、および変性脳障害のリスクの低減を含む、いくつかの健康上の利点に関連しています。 |vuq| jyz| ofy| lhz| cjm| aol| bwh| bkk| qrx| uaq| gav| cfa| ore| sxi| yno| pqw| juv| hfp| xgb| xar| xrp| txy| ump| jcl| nou| xkz| bma| oiv| kon| cnp| wqd| aak| vun| rig| tsu| syd| mvz| llp| glg| ibj| dry| qot| ece| oxt| hod| vlb| kzu| hka| jku| ewg|