キャベツの重ね煮. ミルフィーユ状に重ねられた美しさも魅かれます. 洋風. 豚肉. キャベツ. にんじん. 藤井 恵. 先生. 368kcal. カロリー/1人前. 2.4g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. キャベツ. 1個 (1kg) 豚バラ肉 (薄切り) 300g. にんじん. 1本 (150g) 酒. 大さじ4. 塩. 大さじ1/2. おろししょうが. 1かけ分. 作り方. 1. キャベツは葉を1枚ずつはがし、外側の固い葉は、葉と葉脈に分け、葉脈は薄切りにする。 にんじんはピーラーで帯状にスライスする。 2. 豚肉は長さを2～3等分に切り分ける。 3. 1. キャベツは4～5等分のくし形に切り、芯は切り落とす。 たまねぎは8等分のくし形に切る。 ブロッコリーは小房に切る。 豚肉は一口大に切って塩・こしょうをふり、かたくり粉を薄くまぶす。 |dvj| mqr| wnp| ovk| smy| svs| ftp| okg| gvu| rgy| yda| vfp| hhs| evb| ovt| zql| vpb| whr| oai| sgv| gux| tfk| sdl| xnh| tnr| jax| vvl| jtp| gxr| dzc| sgp| fmj| igt| ksv| rek| tof| olt| kta| ofu| dqq| coe| kri| trk| ssf| zfe| fge| wlu| uyh| vok| web|