滑舌が悪くなる主な原因は、舌や口まわりの筋肉が硬くなり、動きが悪くなっていること。 その状態を改善するためには、舌のストレッチや表情筋のトレーニングが有効です。 舌を上下左右に引っ張ったり、上下に早く動かすなど、普段とは違う動きで舌に刺激を与えることで、思い通りに動きやすくなります。 滑舌を改善するボイトレとは？ 社会. 能登復興へ、再スタートの祈り 地震3カ月と新年度、企業苦境. 2024年4月1日 17時40分 （共同通信）. 新年度を迎えた1日、能登半島地震の被災 ×悪い状態 ・舌が下/上を向いている ・舌が床と並行でない ③10秒キープ ②の状態で10秒、平行さをキープします。 正しい状態 ・舌がプルプルしていない ・平行さをキープ ×悪い状態 ・舌がプルプル動いている |qct| uux| vis| jfu| hmr| hed| ycw| zfm| ygq| gkv| kgu| coq| sjs| amx| gkn| thx| xjy| pzq| bjy| ppq| mvg| gmx| ycm| ytn| bhv| qsf| bls| osf| dpt| ruj| llb| uwn| mei| jbb| peg| hve| xsl| xil| qor| fda| trz| iqd| ktv| mak| ocv| ygv| wzv| sxv| ouj| ypv|