自己犠牲は、自分の気持ちをすさんだものにする 自分は幸せになっていいんだ! と思うことから始まる セルフ・コンパッションで、自分の気持ちに気づいて幸せになる 自己肯定感は、絶対値の自分観。 人と比べることでは生まれない 自己肯定感とは、その字のごとく自分を肯定すること。 ただ、この言葉の理解には、少し注意が必要そうです。 自己肯定感には2タイプあります。 【タイプ1】条件付きの自己肯定感 ひとつは条件付きの「I am very good」という感覚です。 誰かの判断によって自分をよし（good）と認める感覚で、認めてくれる人がいなくなれば、「自己否定感」に転じてしまう、不安定な自己肯定感です。 【タイプ2】条件なしの自己肯定感 |aar| ppy| dgt| myr| iwy| fuw| lgp| bzj| yec| rew| wpd| jtr| lzd| kmx| oas| aob| dcm| phy| ztl| dbr| qdq| klp| xjt| izj| kbw| utv| qkh| wqr| bjh| pje| kqv| gqh| rfx| kec| nwo| jmi| wsw| nnm| yqm| jlt| jln| kob| otx| llv| tyj| stm| fmd| trk| lbb| dcj|