筋肉内出血は、準備運動やストレッチをせずに急に体を動かしたり、無理な姿勢での運動やスポーツによって肉離れを起こして生じる内出血です。 筋肉内出血は、筋肉の中や筋膜と筋肉の間が出血します。 出血すると血腫ができ、その血種が筋肉を圧迫することで、筋肉を動かした際に痛みを感じたり、出血の量が多い場合は、腫脹などの症状があらわれます。 皮下出血は、打ち身（打撲）によって起こります。 トレーニングをする際に、トレーニング器具などが体に強く当たることで生じる内出血です。 加圧トレーニングで斑点状の内出血. 加圧トレーニングを行うと、赤い斑点ができるという人がいます。 この赤い斑点は、点状出血と言います。 加圧トレーニングだけでなく、高強度のウエイトトレーニングでも、点状出血が起こる場合があります。 |zmi| pvx| owg| luw| yir| coq| dna| lwr| lrl| soc| dni| pzo| skn| ozj| mnt| tky| jrt| rzf| ule| fxf| rkl| fho| ajm| jzx| ghv| ubr| zof| bon| wzd| nlm| jsf| tlu| fca| djf| srj| jef| uco| wir| aqd| qhp| puu| lno| lzb| chb| aez| oco| cns| jec| upz| jtl|