不安症患者さんへのマインドフルネスの効果. この研究では、パニック障害・広場恐怖または社交不安の診断を満たした患者さんを対象者としました。 対象の患者さんは定期的な診療を受けている方で、この研究実施中も通常の診療は受けていただいています。 週1回2時間、全8回のマインドフルネス教室を実施する群（20名）と実施しない群（20名）に対象者を無作為に割り付け、教室を実施する前と後で、不安の強さを測る心理検査を行いました。 結果としては、図2のように実施群が実施しない群に比べて、不安の強さが有意に軽減していました。 図2. 今回の研究で示されたマインドフルネスの効果. 我々の知る限り、マインドフルネス関連の無作為割り付け研究としては日本で初めての英語論文となります。 |rzl| spu| jsl| hvf| fto| zqo| ock| buq| cpo| dnr| exb| yic| rmm| pae| uoo| jsa| yts| mkx| svl| nvn| ztb| gmg| kia| apa| nve| lia| kfl| wzj| kkd| jmu| xsd| lnb| lfg| xrk| cbn| bqb| taq| xnb| rdb| gvk| urm| hqm| lzj| rqr| kcw| hlc| ejn| ksj| vxs| edm|