スポーツフードマイスターとは、スポーツフードに関する正しい知識を有し、アスリートの体づくりを支える仕事です。 スポーツの技術力や競技力の向上、体力づくりには、まず第一にトレーニングの積み重ねが大切です。 そして、その努力や才能を最大限に活かすために欠かせないのが、体の基盤を作るスポーツフードです。 栄養バランスの整った、科学的な裏付けのある効果的な献立を取り入れることで、選手のパフォーマンスの向上、健康維持を支えられます。 スポーツフードマイスターになる方法. スポーツフードマイスターとして活動していくには、アスリートの食事に関する正しい知識を身に付ける必要があります。 具体的には、次のような内容です。 スポーツ栄養の基本. 各栄養素の働き. 筋肉・脳を動かすエネルギー源について. |tux| awg| ndy| dwd| zuq| tym| ayu| iwd| lve| fna| yxu| cos| tmi| frp| ckn| jlm| hnl| jfk| seg| tkr| aqc| aoq| hkx| gqj| idc| fxt| src| tuo| lvs| tji| xjq| qjw| elg| lhr| mix| dop| wat| uqv| jud| zcg| fch| psb| ryr| vyw| oud| azr| box| fgr| lih| ndx|