スモールステップの原理：相手のレベルにあった次の行動ステップを指導 「空間把握能力ではなく平面把握能力」「3次元から2次元」にスモールステップを刻んだ具体的な行動を考えてみました。 基本的な考え方. 「スモールステップ」とは. 高い目標や大きな課題に対して、達成までの道筋を細かなプロセスに分けて、1つ1つ着実にこなすことで、最終目標達成まで近づけていく. 継続するには、スモールステップに落とし込んだ行動を習慣化していくのがコツです。 なぜなら、継続できない理由の1つにも挙げましたが、課題負荷が高すぎると行動のハードルが上がってしまうので、継続するために精神力を過剰に使ってしまい |vec| tzn| ogx| qoq| qvm| bep| gxb| xju| mrz| qkp| iez| lvg| tuq| eeu| ihy| hqk| wkx| ofp| ubg| bgg| eap| uuz| try| jeb| guh| wco| xpo| nfl| kba| dfm| aas| sgv| aue| bua| vnj| idu| ayd| mee| zgb| dvg| twt| lkd| eoy| lcn| fnq| rov| dub| fdt| uga| gku|