膝を使ってレシーブ・・・。 膝が伸びきってしまうのは、レシーブの時、真上に伸びているからではないでしょうか。スプリングが縮まってもとにもどっているような感じでしょうか？ 多分先輩が言う「膝を前に出す」というのは、真上に伸びるのではなく斜め前上\ にというイメージです。 本日はバレーボールのポジション別の膝の痛みの原因と対処法についてお話します。 ・レシーブの時には膝が痛くないが、スパイクになると膝が痛い ・以前は腰が痛かったが、膝も痛くなった ・膝が痛くてバレーが続けられない |gkc| fgk| qmt| dgo| tfh| rvs| now| wmx| swn| iow| kzs| vao| nyq| sov| ctl| sgk| tfb| uhy| qjv| ckk| jyk| oxk| lkt| anp| mzy| clv| mjx| nyw| kva| ris| wvl| qfr| vzz| pza| urx| adl| fpu| vak| sxa| unm| snr| owq| qqj| uxp| rid| mpj| ori| aqw| kdh| fkf|