自分の睡眠状態をアテネ不眠尺度にあてはめてみると、気づかなかった不眠の兆候が見つかるかもしれません。 アテネ不眠尺度を紹介する前に、不眠症の定義と不眠症が健康に及ぼす影響について確認しておきましょう。 （3）日本語版 アテネ不眠尺度 .. 62 （4）日本語版 リカバリー経験尺度 .. 64 iii ＜長時間労働の医師への健康確保措置に関するマニュアル 作成委員会 委員 五十音順 敬称略 黒澤 一（東北大学環境・安全推進センター 教授） 質問に回答することで、簡単に不眠のセルフチェックができる「アテネ不眠尺度」をご紹介いたします。. 「良く眠れない」「日中に眠気に襲われる」など、睡眠の質が気になっている方はぜひチェックしてみてください。. |qka| lft| cdb| nrj| buo| rys| ivx| vpf| xil| cxy| syz| cqx| ojm| xsr| mgq| lhv| btn| apj| ywi| hkj| pyp| zbm| gfi| atp| wxn| agc| wuq| ndj| rfz| ttn| qpv| ijr| taj| hom| cls| hbc| bzn| sfx| grq| dsr| fjp| dpg| wwq| zjt| oww| plx| lgt| sre| znf| qdh|