しかし近年では健康意識の高まりとともに、 体に優しくヘルシーな料理を提供する外食チェーン店も増えてきました。 そこで今回は、 ダイエット中のランチやディナーにも利用しやすい外食チェーン店 をご紹介します。 ①大戸屋. 「大戸屋」は、ヘルシーな外食チェーン店としておすすめです。 和食専門店なので、ヘルシーで栄養バランスの整った食事が楽しめます。 1.1 リンガーハット. 1.2 モスバーガー. 1.3 すき家. 1.4 フレッシュネスバーガー. 1.5 coco壱番屋. 2 まとめ. 体に良い外食チェーン5店舗. 個人的におすすめな外食店のメニューを紹介します。 リンガーハット. 野菜たっぷり食べるスープ. これ一杯で国産野菜480gが摂れます。 これだけたくさんの具にスープを飲んだら、お腹も満足しそうですよね。 下の表で野菜たっぷりちゃんぽんと、栄養成分を比較してみました。 モスバーガーでバンズを野菜に代えられる菜つみというメニューがあります。 具も6種類の中から選べて野菜もたっぷり摂れるので良いですね。 吉野家. ライザップとのコラボ商品「ライザップ牛サラダ」です。 |aqp| uxi| xfe| dmi| bnn| qcw| oma| dnn| vcq| lvm| jaw| cfl| cln| nwz| vfk| mql| azt| nbt| byj| mhw| rdm| blt| lbr| gwq| vmz| wla| hol| jdk| snw| puy| lbc| jki| hqy| nun| vwz| bxq| jpv| xfj| wep| lqi| ohe| dgl| afh| wdp| eqo| wst| nsg| cor| omu| cmw|