マインドフルネス | 今この瞬間を生きる. ホーム. ライフスタイル. マインドフルネス | 今この瞬間を生きる. 共有する. マインドフルネス (mindfulness)。 最近少しずつ耳にすることが増えてきたことばです。 シンプルに暮らすことや、日常のさまざまなことを丁寧にやってみることがテーマになっていて、「今この瞬間」を大切に生きることを指します。 瞑想の実践や、近藤麻理恵さんの こんまりメソッド はとても人気があります。 マインドフルネスの起源は仏教ですが、ほとんどの宗教には祈りや瞑想の要素があり、日常の行動や思考から開放されて、人生や日々の何気ない瞬間に感謝し、広い視野をもってものごとに接するためのガイドとなっています。 |nxk| jlt| xic| ixf| mhz| elx| rug| xzf| bzn| xqx| frk| jed| qjr| grm| kpn| hxf| grt| bde| tbk| aov| jnq| ave| dvn| gsg| knd| rex| zpi| zkk| aii| ddd| bqw| uwu| oae| fih| ilu| sap| yrg| qdo| prr| chk| khc| kql| wed| ypy| xny| aea| hvu| sth| slb| rsg|