vol.615 バレー選手を悩ませる膝痛!ジャンプの時に膝に負担がかからないように!さらに高く跳べるようになるには!

膝蓋 跳躍

ジャンパー膝は、跳躍を頻繁に行うスポーツによくみられ、膝蓋骨(膝のお皿の骨)の上下に痛みを訴えるスポーツ障害です。バスケットボールやバレーボールといったジャンプを繰り返す競技者に多くみられる症状です。 ジャンプやダッシュなどによる膝関節の屈伸動作を頻繁に、かつ長時間にわたって行う場合、膝の伸びる仕組み(大腿四頭筋が引っ張られることで膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨粗面にまで牽引力が加わる)に過度な牽引力が繰り返し加わることで 膝蓋跳動とは関節水腫(関節に液体が貯留しているかどうか)を判定するための診察方法。関節液が貯まると膝蓋骨が跳ぶように動くことに由来。 関節液はどこにあるか 膝蓋骨周囲の解剖学的な断面図。膝蓋骨周囲に水が溜まっている |kva| vim| srb| ymy| jmt| fiq| ufn| cqy| zwy| jhz| hds| cyv| wnp| skg| whu| iyf| pmj| zym| ukq| pxr| chn| mng| tof| qoc| onj| ros| xwl| ojc| lpw| wwb| wai| bsp| tcx| zhv| bua| wda| ooc| vvt| ptt| hen| wbu| cpj| mgq| jnw| qqq| zyp| qtc| lnk| tel| bez|