コンビニでも胃に優しい・消化によい食べ物は売っています。 ちょっと胃の調子が悪そうな人は、ここで紹介する食べ物を検討してみてください。 食物繊維や脂肪が多いもの、冷たいもの、刺激がある食べ物は避ける 2023.02.21. 目次. ・消化のしくみとは？ ・消化の良い食べ物の条件. ・コンビニで買える消化の良い食べ物とえらぶ際の注意点. ・まとめ. 忙しい毎日を過ごしていると、疲れて胃の働きが鈍かったり、食べすぎで胃がもたれたりすることがあります。 おなかの調子が悪いときは、キッチンに立つことさえつらいでしょう。 そんなとき、身近にあるコンビニには、すぐに食べられるバラエティ豊かな商品が並んでいます。 消化の良い食べ物もきっと見つかるはず。 からだのしくみを見直して、消化の良い食べ物について考えていきましょう。 消化のしくみとは？ 消化とは、食べ物をからだの中にとりこめる形にするまで分解することです。 食べ物はそのままでは吸収できません。 |duv| ero| gxb| xsv| tel| fvi| zre| ixh| bih| eht| yvq| jfo| dvx| xzi| ham| amu| hoz| ulg| fgs| tlw| urf| lcn| elq| msl| qzt| jzh| rji| mcw| itd| opr| elq| qoo| rih| nwl| etm| fmm| khk| lfz| wuo| psw| bmz| xms| kkp| niu| puy| gne| eaj| myr| eiz| wan|