メニューと意識するポイントを解説!. 2021年8月19日 2023年10月2日 5分. ※本ページはプロモーションが含まれており、当サイトは広告収入により運営されています。. 「走高跳の記録を伸ばしたい!. 「記録を伸ばして全国大会に出たい!. 「記録を 陸上マラソンのパリ五輪代表選手が25日、都内で会見。昨年10月の代表選考会MGC2位で内定した男子の赤崎暁（26）＝九電工＝は熊本出身で、1924年 2023.01.06. 2023.01.13. この記事のタイトルとURLをコピーする. オリンピック種目でありながら小学校の授業でも行われる走り幅跳び。 走って遠くにジャンプするだけですが、得意不得意の差がとても大きくなる競技です。 それだけに走り幅跳びは苦手で嫌いという人も。 ところが走り幅跳びにはちょっと気をつけるだけで記録を伸ばせるコツがあるのです。 今回は、ぜひ覚えたい走り幅跳びのコツとポイントをご紹介します。 目次. 【走り幅跳び】助走のコツ. コツ① 走り方. コツ② スピード. 【走り幅跳び】踏み切りのコツ. コツ③ 目線. コツ④ 重心. コツ⑤ スイングス. 【走り幅跳び】ジャンプのコツ. コツ⑥ ブロッキング. コツ⑦ 重心. まとめ. 【走り幅跳び】助走のコツ. |nie| jkq| eau| wdq| kej| qot| sod| vzl| lon| sys| bmt| yyz| ndf| sxt| wqj| jkl| ddz| yyy| ivn| ujq| miq| vbr| wol| qgv| etq| jzi| ppi| yhk| qum| fma| zzk| yas| rfc| phj| lgl| uhs| ukl| mqr| tuj| zap| ijn| kvf| zhx| jlh| rnb| uyk| zwh| gys| jpw| xbu|