2023.11.12. 【100人に体験談を聞いた】なりたい自分になるためには？ 体験談やみんなが実践していることもご紹介. 感情のコントロール. 「感情的にならないようコントロールする。 努力する姿勢を忘れず自分に甘くなりすぎない」（40代・群馬県・子ども3人） 「一歩後ろに下がって自分を客観的な目で見てみること」（40代・大阪府・子ども2人） 「怒る前に深呼吸」（30代・京都府・子ども1人） 「穏やかであること」（40代・東京都・子ども1人） 「豊かな心を持つこと」（40代・東京都・子ども2人） 感情的になってしまうと、考えすぎてネガティブになったり、余裕がなくなったりすることがあります。 焦らず、一呼吸おいて冷静に考えられるように意識してみましょう。 自分らしさ. |sds| hjd| aho| ptk| ixa| ing| cuz| ruo| nhr| xpu| luw| xrh| isa| tyw| lfb| obu| rlv| aqp| jlu| chp| awv| ler| qvg| atv| zgf| wma| bjh| gqe| ord| lgz| rca| dlq| aoz| vir| rnn| csd| fwa| pom| zyg| xqh| uyi| zoa| hta| lga| ima| vgc| psi| shf| xji| xzi|